健康徐州网 徐州健康信息：“饭后一支烟，胜似活神仙”!这是不少烟民对吸烟惯用的借口，其实吸烟对健康有百害而无一利。烟草危害已经成为世界最严重的公共卫生问题之一，吸烟和二手烟暴露更是人类健康的致命杀手。研究表明，有大部分当前吸烟者是从青少年时期开始，因此如何有效预防和控制青少年吸烟，降低成人吸烟率成为社会公众关注得热点。

　　今天是第33个世界无烟日，今年的主题是“保护青少年远离烟传统草产品和电子烟”。为提高公众对吸烟危害健康的认识，唤起人民群众拒绝吸烟以及主动戒烟，不让孩子吸第一口烟。

　　5月31日上午，徐州爱卫会等部门在徐州市第一人民医院举办了世界无烟日活动，徐州市爱卫会、徐州市卫健委等有关领导出席活动并讲话。

　　主持人代表主办单位同时发出“保护青少年，远离电子烟”的倡议书;徐州爱卫办主任曹配亮并向徐州市第一人民医院现场颁发了“青少年控烟教育基地”的牌匾。

　　呼吁全社会引导青少年远离烟草危害

　　活动现场，医务人员通过播放宣传片、悬挂宣传横幅、设置明显的禁止吸烟警示牌、发放禁烟宣传手册等形式，图文并茂向市民宣传烟草对身体和环境所造成的的危害，并讲解了吸烟与相关疾病的关联、吸烟及二手烟暴露对青少年儿童生长发育的伤害，对公共场所禁止吸烟做了针对性宣传。

　　同时，医院设置了宣传咨询台，徐州市第一人民医院呼吸科专家刘向群主任向前来咨询的市民答疑解惑并详细讲解了烟草及电子烟对呼吸系统的危害。

　　刘向群主任表示，人们患呼吸道疾病几乎都与吸烟有关系。吸烟也是导致慢阻肺发病的重要环境危险因素，很大一部分慢阻肺患者是吸烟者。慢阻肺患者首先会出现咳嗽、气喘、呼吸不畅，如果不及时诊治，后期患者还可能会因为气促而活动受限，上下楼都会困难吃力。我们也规劝吸烟人士能够尽早戒烟、科学戒烟，养成健康的生活方式。

　　最后，在主办单位的共同倡议下，参与现场的全体人员在活动主背景墙上陆续签名，共同呼吁“践行控烟教育宣传承诺，引导青少年远离烟草危害”。

　　吸烟=慢性自杀，电子烟也危害健康

　　吸烟的危害有哪些?长期吸烟可能引发肺、喉、肾、胃、膀胱、结肠、口腔和食道等部位的肿瘤，以及慢性阻塞性肺疾病(COPD)、缺血性心脏病、脑卒中、流产、早产、出生缺陷等其他疾病。

　　二手烟暴露可使成人和儿童患多种疾病。孕妇吸烟或二手烟暴露以及婴儿出生后的二手烟暴露均能使婴幼儿患多种疾病，如婴儿猝死综合征、急慢性呼吸系统疾病、诱发或加重哮喘等严重影响儿童的肺功能发育。

　　什么是电子烟?电子烟是世卫组织统称的“电子尼古丁传送系统”中的一个子类，通常由电子烟烟具、电子烟烟液(烟油)组成。

　　吸电子烟可以帮助戒烟?NO!电子烟中的主要成分尼古丁(俗称“烟碱”)是成瘾性物质，过量摄入会危及生命。同时电子烟释放物中合有甲醛、烟草特有亚硝胺、多环芳烃等致癌物质，电子烟与卷烟一样，同样存在二手烟的健康危害问题。

　　长期吸电子烟一样可引发心脏病、肺部疾病、脑中风、癫痫、哮喘和过敏等疾病。最重要的是目前并没有充分科学证据表明电子烟可以帮助戒烟。儿童，青少年和孕妇等群体应明确拒绝使用电子烟产品。

　　吸烟对青少年身体的危害有哪些?

　　1.吸烟损害大脑，会影响青少年的智力。烟草中含有很强的成瘾性物质尼古丁，尼古丁对脑神经毒害也是非常大的，它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。

　　2.吸烟影响青少年的正常发育。特别是性激素水平，吸烟使睾丸酮分泌下降20%-30%，使精子减少、发生畸形;使少女月经初潮期推迟，经期发生紊乱。

　　3.吸烟导致相关疾病发病提前。吸烟会使冠心病、高血压病和肿瘤的发病年龄提前。

　　别再为吸烟找借口，专家解答误区

　　误区一：吸烟只吸进嘴里就吐出来了，没有吸进肺，对健康没有危害。

　　刘向群主任：吸烟即使不吸入肺中，但对身体仍有害处。吸烟所散发出来的烟雾分为主流烟(吸烟者吸入口的烟)和支流烟(烟草点燃外冒的烟)。支流烟中同样包含多种有害物质，例如有致癌作用的硝酸氨，浓度反而超过主流烟，这些烟雾也会进入呼吸道，对气管、肺组织造成危害，继而引发癌症。

　　误区二：身边很多人在吸烟，也没见有人因为吸烟得癌症。

　　刘向群主任：很多烟民会抱有这样侥幸的心理，虽然不是每个烟民都会因为吸烟而导致疾病发生。但是数据表明，长期吸烟只会增加患病的风险，例如，吸烟可以导致心脏损伤，增加冠心病的风险;导致脑血管和颈部动脉损害，增加中风的风险;吸烟，就等于拿生命在做赌注。

　　误区三：柔和、低焦油香烟对人体没有危害。

　　刘向群主任：不管烟草内所含焦油多低，都不会降低吸烟带来的危害，仍然会吸入多种有毒的化学物质，没有所谓的“安全”香烟。反而诱导吸烟，影响吸烟者戒烟。