秋冬季节呼吸道疾病高发，宝宝鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，到底是鼻炎还是感冒，愁死了各位宝妈。

　　我们经常会遇到这样的场景：幼儿园一起玩耍的小朋友，其中一位宝宝挂着鼻涕，家长都会担心自己孩子会被“感冒”传染。其实并不需要那么谨慎，有可能他(她)只是鼻炎发作了。

　　到底是感冒还是过敏性鼻炎，记住这几点，能帮您做出一个初步的判断。

　　1、症状出现的时间

　　感冒虽然一年四季都可发生，但还是春天和冬天更常见，常常是在我们受到病毒感染数天之后发作。

　　而过敏性鼻炎的好发季节是春天和秋天，往往是我们接触到了过敏原之后立即出现症状。如果鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞这些症状都是每年的相同时间发作，那它更可能是过敏性鼻炎而不是感冒。

　　2、症状持续的长短

　　感冒一般持续3到14天，它是一种自限性疾病，即使你不管它，也可能自愈。过敏性鼻炎的症状可能在数分钟内消失也可能持续数周，如果过敏原没有被及时清除或者没有治疗，那么时间可能会更长。

　　3、鼻涕的颜色

　　鼻涕的颜色虽然不是区分感冒和过敏性鼻炎的关键，但还是可以为我们提供一些线索。

　　感冒患者的鼻涕是会变化的，感冒初期的鼻涕一般是清水样的，2-3天后鼻涕开始变稠，再往后可能变黄、变绿。如果孩子的鼻涕是黄的或者绿色的，病程在10天之内，并且之前没有鼻窦炎，那医生更可能考虑是感冒或者鼻腔的感染。

　　过敏性鼻炎患者的鼻涕都是清鼻涕，有的会像水一样流出来。但是，如果过敏性鼻炎没有得到及时治疗而继发了鼻窦炎，那就会出现黄鼻涕了。

　　4、是否有发烧和肌肉疼痛

　　虽然过敏性鼻炎还有一个名字叫“花粉热”，但是它在发作的时候并不会出现发热。相反，感冒则有可能出现低热、轻微畏寒和头痛，流行性感冒更会出现明显的发热和全身疼痛。

　　5、注意宝宝的日常小动作

　　如果您家宝宝经常用手揉鼻子，这也可能是过敏性鼻炎的一个信号。虽然感冒之后宝宝也可能会去揉鼻子，但是受鼻炎影响的宝宝揉鼻子的动作可能更长更频繁。

　　记住上面的5点，您可以初步判断一下自己的宝宝到底是感冒还是过敏性鼻炎发作了。

　　中医按摩和食疗 治疗更温和

　　中医认为，过敏性鼻炎和感冒都与肺弱关系密切，用按摩穴位和食疗方法，对多数人来说较为安全，您不妨一试。

　　过敏性鼻炎

　　按摩迎香穴、攒竹穴：每天早晚搓热手指，用指腹按摩攒竹穴和迎香穴各20次。攒竹穴在左右眉毛内侧边缘凹陷处，迎香穴位于鼻唇沟与鼻翼交界处。

　　常饮生迈饮：人参3—5片、麦冬15颗、五味子15粒，用1000ml水加盖煮沸后，转小火再煮5分钟即可。滋阴润肺、调整机体免疫功能、减少过敏的发生。

　　感冒

　　按摩太阳穴、合谷穴：太阳穴位于眉梢与外眼角连线中点往后约一指横宽处的凹陷处。可用中指指腹轻轻按压旋转，顺时针方向轻揉半分钟，再逆时针方向揉半分钟。

　　参精白芷粥：太子参30克、黄精15克、荷叶15克、白芷10克、贯众12克，洗净，用纱布包扎，与粳米一起煮粥食用，具有良好的益气养肺，适宜于体虚者预防感冒调养用。