记者从市卫计委了解到，为深入推进全民健康生活方式行动，提高全民健康意识，普及健康生活方式技能，《徐州市健康生活方式行动方案(2017-2025年)》日前出台。《方案》要求，深入推进“三减三健”、适量运动、控烟限酒和心理健康等4个专项行动，建立长效管理机制，形成全社会共同行动，推广践行健康生活方式的良好氛围。到2020年，开展行动的县(市、区)覆盖率达100%。

　　每个人都是自己健康第一责任人

　　《方案》要求，各地要将推进全民健康生活方式行动作为健康徐州建设的重要内容，坚持政府主导、部门协作，将健康融入所有政策，紧密结合国家卫生城市、健康城市、慢性病综合防控示范区和健康促进县(区)等建设工作，依托国家基本公共卫生服务均等化项目、全民健身活动、全民健康素养促进行动等平台，积极开展健康支持性环境建设工作，提高社会参与度，并对已建成的健康支持性环境开展动态评估与管理。

　　《方案》积极倡导“每个人是自己健康第一责任人”的理念，强调培养自尊、自信、自强、自立的心理品质，提升自我情绪调适能力，保持良好心态。鼓励个人、家庭使用控油壶、限盐勺、体质指数速算尺等健康支持工具，促使群众主动减盐减油减糖，合理膳食。引导群众积极参加健身操(舞)、健步走、太极拳(剑)、骑行、跳绳、踢毽子、八段锦等简便易行的健身活动。发挥中医治未病优势，大力推广传统养生健身法。开展控烟限酒教育，促使群众主动寻求戒烟咨询和服务，减少酒精滥用行为。

　　广泛动员社会各界，激发市场活力，创新工作模式，鼓励、引导、支持各类公益慈善组织、行业学(协)会、社会团体、商业保险机构、企业等社会力量，积极参与全民健康生活方式行动。

　　提升健康方面的获得感

　　针对人民群众健康生活需求，建设健康生活方式体验及践行相关设施，开发和推广健康促进适宜技术和健康支持工具，利用大数据、云计算、智能硬件、手机APP等信息技术，获取健康信息，开展健康管理，提高健康生活方式相关服务可及性，帮助群众体验健康生活方式带来的益处和乐趣，提升健康产品和服务供给的百姓获得感，增强群众维护自身健康的能力。扶持建立居民健康自我管理组织，通过同伴教育开展高危个体和慢性病患者生活方式指导和干预，构建自我为主、人际互助、社会支持、政府指导的健康管理模式。

　　接下来，我市将深入推进“三减三健”、适量运动、控烟限酒和心理健康等4个专项行动。其中，“三减三健”指的是减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼，旨在提高群众对少盐少油低糖饮食与健康关系认知，帮助群众掌握口腔健康知识与保健技能，倡导天天运动、维持能量平衡、保持健康体重的生活理念，增强群众对骨质疏松的警惕意识和自我管理能力。

　　开展心理健康“四进”活动，包括“进单位”、“进学校”、“进医院”、“进基层”，广泛开展心理健康科普宣传，传播心理健康知识，提升全民心理健康素养。

　　根据要求，到2020年，我市开展专项行动的县(市、区)覆盖率应达100%。

　　具体指标方面，到2025年，应培养健康生活方式指导员5万名，居民健康素养水平达到27%，人均每日食盐摄入量下降15%，人均每日食用油摄入量下降15%，儿童青少年每天饮用含糖饮料的比例小于12%，15岁及以上成年人吸烟率小于20%，18岁及以上成年人饮酒率小于30%，18岁及以上成年人肥胖率小于12%，12岁儿童恒牙患龋率小于30%，经常参加体育锻炼的人口比例大于42%。