健康徐州网 徐州中医资讯：越来越多人成了“低头一族”，走路看手机、公交玩手机、吃饭依然手机不离手……久而久之，眼部疲劳引发干眼症。经常听到这样一句话：“干眼症滴点眼药水就好了!”不可盲目自信!

　　徐州市中医院干眼专病门诊专家表示，缓解干眼症的方法，除了要远离电子产品，减少用眼时间，还应该根据不同症状采取干预措施。

　　长期用眼过度，小心干眼症赖上你

　　38岁的张女士(化名)从事自媒体工作，平时不是盯着手机刷微博追热点，就是面对电脑编辑制作新媒体产品。因为业务繁忙，她连三餐都多用快餐打发，根本别提适当休息，放松眼睛了。如此一来，干眼症很快找上了门。

　　为缓解眼部干涩不适，张女士在医生的指导下使用人工泪液点眼，可一段时间过后，她觉得自己的干涩症状时好时坏，仍是难受得不想睁眼，且感觉视力不如从前。如此煎熬了3个月，张女士再也忍受不住，来到了徐州市中医院眼科干眼专病门诊就诊。

　　坐诊的主治中医师刘娇结合中医四诊辩证，断定张女士的干眼症证属于“阴虚湿热”型，于是为其制定针对性的治疗方案。一方面，选取医院自制制剂视舒茶予以中药雾化熏蒸、中医离子导入，另一方面联合中药口服，双管齐下，治疗不到一周，张女士的眼干等不适症状明显好转，视力也所改善。

　　“近些年，来看干眼病的患者越来越多，大部分都与过度用眼有关。”刘医师说，现代生活中人们过度使用电子产品，像是手机不离手的习惯会减少眨眼睛的次数，使眼球不能得到很好的滋润，从而造成眼睛干涩。另外，频繁使用空调、暖气的话，减少了空气里水分的含量，使泪膜蒸发率增加，也容易令眼睛发干、发涩。

　　干眼症严重起来可致失明，建议市民养成良好用眼习惯

　　干眼症不就是眼睛干涩不适么，听起来也不算什么大病，忍一忍也能过去的吧?对于一些患者这样的认识，刘医师说“必须得纠正这种误区”。她介绍，干眼症常见的临床表现为眼疲劳、眼干涩、异物感，有的人还会出现烧灼感、畏光、眼红、视力波动等症状，并有不同程度的眼表损伤，再严重点的，可导致角膜溃疡，甚至视力丧失。

　　“随着生活和工作环境的改变，干眼症已成为眼科发病率最高的眼表疾病之一。有调查显示，年龄在30～40岁人群中超过20%患有干眼症，70岁以上人群中患病率则高达36.1%。这都在提醒我们，不要小瞧了干眼症，对眼睛的保护要早早做起来。”

　　刘医师称，想要有效预防干眼病，最好的办法是养成用眼卫生的良好习惯。平时要减少使用电子产品，不要熬夜，注意暖气或空调房间的湿度，多食用富含维生素类的食品，养成健康的生活方式。另外，她还推荐两个食疗方子，一个是百合红枣粥，一个是菊花枸杞茶，都能起到一定的明目作用。

　　需要提醒的是，若已经出现眼睛干涩的症状，不要长时间地随意滴眼药水。因为眼药水中含有防腐剂，会影响眼睛健康，加重干眼症状。此时，建议患者可以尝试通过中医治疗，可以有效改善干眼。

　　干眼症源于脏腑阴阳失调，中医辩证予以内调

　　据介绍，得了干眼症后，要视其发病原因和轻重程度予以针对性治疗。如果症状很轻，经常保持眼睛休息，点些人工泪液就行;如果眼睛已经有器质性病变，则可以采用睑板腺疏通、泪小点栓塞或是戴湿房镜等方法治疗。然而，临床上，许多患者都会有着像张女士的一样的经历，虽然病情尚未引起器质性病变，但休息加人工泪液的治疗却作用不大。对此，刘医师建议采取中医疗法。

　　干眼症属于中医“白涩症”、“干涩昏花症”的范畴。在我国古代医学中，对干眼症早有论述，比如《素问·五脏生成篇》说：“肝受血而能视”，指出了虽然五脏六腑的精气皆上注于目，但目为肝之窍，尤以肝血的濡养重要。《素问·逆调论》说：“肾者水脏，主津液。”即肾主津液，上润目珠。“从上可以看出，中医认为，泪为肝液，肝肾功能失调或肝不足，会导致目失肝血及津液的濡养，或燥邪外袭，燥热内生，伤及阴液，从而导致泪液不足，眼目干燥，引发本症。”

　　刘医师介绍，干眼症按照中医辩证分为肝肾阴虚、气阴两虚及阴虚郁热三型，其内调治法各不相同。如针对肝肾阴虚型，以滋养肝肾为主，常用方药为六味地黄丸或知柏地黄丸;针对气阴两虚型，以益气养阴为主，常用方药为生脉散加味;针对阴虚郁热型，以养阴清热为主，常用方药为甘露饮加减。

　　治疗干眼症双管齐下，中医外治法持续丰富中

　　记者采访了解到，考虑到干眼症人群持续增多，市中医院眼科在汲取传统中医理论的基础上，结合多年临床经验，研制出两种常用制剂用于干眼治疗。

　　其一是视舒茶。补益肝肾、清热明目，适用于肝肾阴虚、虚火郁热所致的眼干涩、不耐久视，视物模糊，口服一日3-4次，代茶饮，次日更换。其二是润眼明目膏。针对常见三型干眼，予补益肝肾，调节气血，清热明目之品，用作日常保健，对症治疗，可缓解各种原因所致的眼干涩、不耐久视之症，每日2次，每次1-2匙，温水化服。

　　另外，干眼症的外治法也开展了不少。有雾化治疗、中医离子导入法，即对患者个体化辩证后，选择对症的方药，采用现代医疗仪器，如超声雾化仪、眼科离子导入治疗仪，将药物直接作用于眼局部，有效辅助改善干眼所致的各种不适症状。还有针灸、刮痧按摩治疗，也可有效运行眼周及全身气血、经络，促进泪液分泌、调理眼部气血，从而达到治疗干眼症目的。