多事之秋注意加强耐寒锻炼增强体质,谨防哮喘

发布时间:2016-08-31 08:54
[摘要]:哮喘发作,自古以来就认为与气象因素关系极大(我国民间将哮喘病列为“气象病”之一种);临床统计,天气变化占哮喘病发作原因的四分之三以上,其次为疲劳、过敏、饮食不当等因素

  哮喘发作,自古以来就认为与气象因素关系极大(我国民间将哮喘病列为“气象病”之一种);临床统计,天气变化占哮喘病发作原因的四分之三以上,其次为疲劳、过敏、饮食不当等因素。从时间上看,每年的九、十月份是哮喘病的高发季节,其次是冬季、初春和梅雨时节。

  每年秋季哮喘病人明显增多的原因之一,是由于秋季空气逐渐变冷,昼夜温差增加,对于气道敏感性高的哮喘病人不利;第二是过敏原:秋季植物花粉如:蒲公英、葎草;夏季繁殖的细菌大量死亡,其分解物是哮喘的过敏原;第三,随着天气转凉,呼吸道病毒开始活跃;第四,秋季气温下降,不少人家关门闭窗,以保持室内温度,由于室内环境的相对封闭,日常生活中会不断地积累和再生大量的病菌、宠物的毛皮屑、二手烟、人员活动所形成的各种异味及灰尘等,生活在这样的环境中,很容易产生哮喘及各种变态反应性疾病。

  为了预防和减轻冷空气过境对哮喘病的不利影响,患者在秋季要注意加强耐寒锻炼,增强体质,改善心肺功能,提高机体免疫力。同时也要时时掌握气象信息,当有冷空气过境时(可通过天气预报得知),可提早预防,做到有备无患。深秋时还要及时增加衣被,避免受凉,早晚出门最好能戴上口罩,以减少冷空气的直接刺激。同时回避过敏原,减少环境污染的危害,如被动吸烟,吸入空气中的过敏性物质。还要尽量避免呼吸道感染,减少出入公共场所,不与感冒病人接触,经常清洗鼻腔,生理盐水漱口,口罩可以起到一定防范作用。并且还要注意锻炼身体,增强抗病能力。

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