为深入贯彻党的十九大精神和《“健康江苏”2030规划纲要》要求，倡导全社会关注精神卫生和心理健康，提高精神和心理疾病早发现、早诊断和早治疗的意识，共同维护和促进全社会的精神和心理健康，徐州医科大学附属医院将联合徐州市心理卫生协会和徐州市健康保健协会在10月10日开展以“健康心理，快乐人生”为主题的系列活动。

　　系列活动一：义诊活动

　　活动时间：2018年10月10日 上午09：00-12;00

　　活动地点：徐医附院本部一楼门诊大厅

　　活动内容

　　1)精神疾病与心理健康的咨询

　　2)睡眠障碍的咨询

　　3) 亲密关系的咨询

　　4)青少年成长的心理健康的咨询

　　5)网络或游戏成瘾的心理咨询

　　活动专家

　　耿德勤 教授

　　徐医附院神经内科主任

　　江苏省心理卫生协会副理事长

　　徐州市心理卫生协会理事长

　　刘欣 教授

　　徐州医科大学心理学教研室

　　孙国仁 副教授

　　徐州医科大学心理教研室

　　郑鹏

　　徐州医科大学心理健康中心主任

　　张才溢

　　副主任医师

　　徐州医科大学心理学教研室教师

　　中国医师协会精神科分会委员

　　江苏省精神医学分会青年委员

　　徐州市心理卫生协会副秘书长

　　陆文春

　　徐州医科大学心理学教研室教师

　　届时

　　我们的心理测试免费哟~

　　系列活动二：心理健康讲座

　　不是非有精神疾病或心理问题才来听讲座。本次心理健康讲座主要针对儿童及青少年成长过程出现的问题，特别是对父母亲的认知与行为对孩子心理所造成的影响，进行深入分析与探讨，让你明白如何去爱你的孩子，确保孩子心理健康、快乐成长。

　　讲座主题

　　对你爱不完，是对还是错?

　　讲座时间

　　2018年10月10日

　　下午02：00-03：30

　　讲座地点

　　徐医附院教学综合楼301教室

　　主讲人：张才溢 博士

　　小贴士

　　心理健康素养十条(2018版)

　　❤ 第一条：心理健康是健康的重要组成部分，身心健康密切关联、相互影响。

　　❤ 第二条：适量运动有益于情绪健康，可预防、缓解焦虑抑郁。

　　❤ 第三条：出现心理问题积极求助，是负责任、有智慧的表现。

　　❤ 第四条：睡不好，别忽视，可能是心身健康问题。

　　❤ 第五条：抑郁焦虑可有效防治，需及早评估，积极治疗。

　　❤ 第六条：服用精神类药物需遵医嘱，不滥用，不自行减停。

　　❤ 第七条：儿童心理发展有规律，要多了解，多尊重，科学引导。

　　❤ 第八条：预防老年痴呆，要多运动，多用脑，多接触社会。

　　❤ 第九条：要理解和关怀精神心理疾病患者，不歧视，不排斥。

　　❤ 第十条：用科学的方法缓解压力，不逃避，不消极。