皮肤科专家李敬果:特定人群采用物理硬防晒更安全

发布时间:2022-05-25 16:24
[摘要]:专家建议,在夏季,如果出门应该尽量撑伞、戴宽边帽或着长袖衫,出门前15分钟涂擦防晒霜,每4小时重复一次。

  健康徐州网 徐州就医信息夏季正确有效防晒,是很多人关系的话题,虽然防晒霜给大家抵抗紫外线提供了很好的防御,但皮肤科专家强调,不要过于依赖防晒化妆品。

  徐州市中医院皮肤科主任李敬果表示,作为一层皮肤上涂抹的制剂,其防晒效果受多种因素影响,如用量、汗液稀释、衣物蹭刮以及日晒后防晒品本身的变化。所以要采用多种防晒措施如衣帽、眼镜、遮阳设备等,进行立体式防晒。千万不要以为自己使用了高效防晒化妆品,就随意延长日光曝露时间。

  他表示,经常进行室外运动,会使肤色逐渐加深,皮肤对光线的耐受性也会增强,长时间下去可以起到预防日晒伤的效果。如果是对日光耐受性较差的人,可逐渐暴露于日光下,但不宜在上午10时到下午2时光照强烈时外出。

  专家建议,在夏季,如果出门应该尽量撑伞、戴宽边帽或着长袖衫,出门前15分钟涂擦防晒霜,每4小时重复一次。对于敏感皮肤人群、孕妇和孩子来说,则不适合涂抹防晒霜来防晒,建议采用物理“硬”防晒方法。

  所谓硬防晒,主要是指利用遮阳伞、防晒帽、皮肤衣、冰袖、口罩等这些工具,来阻断紫外线,防止肌肤被晒黑晒伤。

  李敬果说,目前市面上的遮阳伞、防晒衣等都有防UV标识,大家可以根据需要选择。而在防护眼睛方面,也建议选择具有防紫外线或红外线功能的太阳镜,注意镜片的防UV标识。“需要明白的是,并不是镜片颜色越深,防辐射功能就越好,通常以茶色、浅绿色、灰色为宜。而防辐射、看得清、视物不失真、舒适才是选择太阳镜的标准。”

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