在寒冷的冬季，去澡堂泡个澡或者泡个温泉既能暖身又能放松身心，但是，每年冬季因泡澡引起不适和晕倒的人数不在少数。中老年人如果患有心脑血管等疾病，在泡澡时的时候就得留神了，否则不但会导致病情加重，更有甚者会危及生命。昨日，徐州仁慈医院就接诊了一位因在澡堂泡澡太久而导致昏迷的患者。

　　洗桑拿浴太久 52岁壮汉昏倒在地

　　家住徐州的吴先生今年52岁，因患有严重关节炎，阴雨天气腿部便疼痛难忍。最近几日徐州阴天雾霾，在工地干完活的吴先生决定去洗桑拿浴驱驱寒。“自己家中有洗浴设备，很少来澡堂，泡了40分钟的时候觉得有些憋气，只想找个地方坐下休息，旁边正好有汗蒸房，我就进去坐着休息了。进去刚坐下我就觉得胸闷、喘不上气，我就赶紧站起来想向外走，刚一起身就什么也不知道了。”吴先生回忆道。在热心人的帮助下，吴先生被紧急送至徐州仁慈医院医院。

　　冬季洗浴当心意外 一冷一热会致“晕堂”

　　徐州仁慈医院内科主任周其华接诊后，首先为吴先生建立了静脉通道，并检查了血糖、血压与心电图，检查过程中吴先生悠悠转醒，休息了一会吴先生确认自己没事后就回家了。据徐州仁慈医院内科周其华主任介绍，冬季天气寒冷，浴室里温度则很高，里外温差又很大，一冷一热会导致其血管扩张，特别容易引起低血压出现晕倒的情况，幸亏吴先生被救助及时，否则后果将不堪设想。

　　每年冬季，徐州仁慈医院都会接诊不少在浴室出现意外的病人。 除此之外，老年人泡在浴池里，因为站坐不稳，浴池太滑，有些会不小心滑入池中从而导致呛水。“浴池水脏，老人呛到水，容易引起肺部感染，出现吸入性肺炎。”周其华说。

　　饭后3小时洗澡为宜 洗浴控制在半小时内

　　那么，冬季洗澡，特别是进公共浴室沐浴要注意什么，都有哪些误区?

　　周其华提醒，饱食或空腹不宜洗澡。饭后立即洗澡，会妨碍食物的消化和吸收，引起胃肠道疾病，另外，心脏等部位供血不足，容易诱发心脑血管意外。

　　洗澡时间应在饭后3小时左右为宜。

　　洗澡不宜太勤。太勤洗澡，容易伤害到皮肤的角质层，引起皮肤瘙痒和干燥。

　　洗浴时间不宜过长。洗澡时间过长皮肤容易脱水，人容易疲劳，还易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死，时间应控制在半小时左右。

　　洗澡水温不宜过高。水温过高容易加剧皮肤干燥的程度。还会增加心脏负担。特别是患冠心病、高血压等心脑血管病的老人，水温过高可使血压升高、心率加快，加重心脑血管的负担，引起休克。

　　专家名片

　　周其华

　　副主任医师

　　综合内科主任

　　徐州市心血管学会会员

　　1982年毕业于江苏大学医学院医疗系， 1987年在江苏省人民医院心内科，2006年在上海复旦大学附属中山医院心内科进修学习。在省级医学期刊发表论文多篇，有两项科研成果获徐州矿务集团三等奖。对心脑血管疾病、内分泌代谢性疾病、各种中毒急救及内科复杂疑难病的诊治积累了较为丰富的经验。

　　出诊时间：星期二、星期四

　　预约咨询：0516-87328999