健康徐州网 徐州健康资讯：一说到更年期综合征症状，大家相对了解的多是烘热汗出、烦躁易怒、潮热面红、心悸失眠、腰背酸痛等，而徐州市一院妇科副主任周彩霞说，更年期综合征的症状并非这么简单，有的人会出现口舌发麻，有的人会表现为皮肤问题。

　　周彩霞介绍，更年期综合征也叫做“围绝经期综合征”，说的是围绝经期女性卵巢功能衰退、雌激素水平降低，出现植物神经系统功能紊乱为主，并伴神经心理症状。所谓的围绝经期，指的是从临床、内分泌、生物学上出现绝经迹象，到最后一次月经后一年;一般发生于45-55 岁。

　　专家称，虽说大家对“更年期”这个词不算陌生，但若碰上了，很多人还真不往这方面去想。“就临床来看，发现不适能主动就医者比例占得较少，很多人都是出现较为严重症状时，才会想到来就诊。”周彩霞认为，为预防更年期妇女患更年期综合征及其并发症，应该有意识地做到下面几点。

　　定期到医院做健康检查，包括妇科专科检查、血脂内分泌检查、骨密度检查、防癌检查等。如果更年期症状比较严重，需要在医生指导下药物治疗。此外，建议大家加强营养，多做户外运动，锻炼身体，增强体质，同时要保证睡眠，这样一些症状轻者即可获得缓解。最关键的是，要保持良好的健康心态，给自己营造一份平和快乐的心情，控制自己的不良情绪，多参加一些集体活动，多与同龄人交流，让自己变得更开朗，忘记烦恼。