健康徐州网 徐州妇幼频道：徐州市妇幼保健院妇科三病区资深护士长李青青，为大家介绍妇科术后如何吃，如何躺，要特别注意些什么……

　　怎么躺?

　　手术回病房平卧6 小时，不能垫枕头，6小时后要在床上多多翻身。术后可以活动双下肢并适当按摩双下肢，恢复知觉后要主动做踝泵运动(见下文)。术后要尽量少说话，防止肠胀气;第二天可以半坐位，尽早下床活动，可以防止肠粘连，利于引流物排出，还可以防止下肢静脉血栓的形成，促进血液循环，有利于切口愈合，减少并发症。

　　根据手术及个人情况，建议术后第一天活动1-2小时，术后第二天以后，每天活动3-4小时。

　　踝泵运动：

　　平躺在床上，两条腿伸直放松，脚尖向下足背伸直保持10秒钟，然后用力向上勾脚尖，使小腿肚肌肉收缩变硬，保持10秒钟，最后双脚做360度旋转脚踝运动，如此反复运动5-10分钟，每天5-10次。

　　关于引流管：

　　术后一般保留导尿管 24～48 小时，广泛全子宫+盆腔淋巴结清扫术一般会延长，导管拔除后多饮水,尽早排尿;术后留置腹腔引流管的目的是利于腹腔渗液流出，请注意防止牵拉、扭曲、滑脱，翻身及下床时妥善固定引流管及尿管，下床时尿袋要低于膀胱位置，以防尿液逆流。

　　术后常规放置各种引流管的患者，翻身时注意，防止脱落。为防止烫伤，术后请勿使用热水袋等物品保暖。

　　怎么吃?

　　术后 6 小时内禁食、禁水;6 小时后可进饮温开水、米汁。第二天在肛门未排气之前应吃流质饮食，如米汁、面水、鱼汤、鸡汤等，禁食牛奶、豆制品及甜食，以免产生肠胀气。排气后可吃半流质饮食，如烂面条、米粥、馄饨、鸡蛋羹等。排便后可吃普通饮食，多食高蛋白、营养丰富的食品，多食水果蔬菜，促进切口愈合，恢复健康。饮食最好少量多餐，如有特殊情况根据医嘱更改饮食。

　　怎么喝?

　　术后第二天开始多饮水，每日 2500ml左右，可防止尿路感染。

　　术后可能会有啥不适?

　　◆疼痛：手术后麻醉作用逐渐消失会感觉疼痛，患者不要紧张，术后可采用深呼吸、听音乐等分散注意力的方法，也可根据具体情况给予止痛药缓解疼痛。腹腔镜术后，患者可能出现呼吸时肋间疼痛、上腹部胀痛及肩部酸痛，这可能是腹腔镜术后残留的二氧化碳气体残留刺激所致，此时可平卧或取臀高卧位，适当活动，2-3天即可慢慢缓解。

　　◆呕吐：术后当天因为手术、麻醉作用可能会出现恶心、呕吐，患者不要紧张，随着麻醉作用消失，症状可自动缓解，如呕吐次数频繁，可使用止吐药。

　　◆有痰：有痰时应及时咳出，不要怕痛不敢咳嗽。可用手按住切口或请人帮忙按住切口、深呼吸，将痰咳出，防止肺部并发症的发生。

　　◆腹胀：术后 24～72 小时内排气为正常，使用镇痛泵者，排气时间可能有所延长，术后知觉恢复即开始做踝泵运动(防止发生下肢静脉血栓)，6小时以后床上多翻身，早期下床活动，少说话。尽早排气可增加患者的舒适感，有利于恢复。

　　◆发热：术后三天内可能会有体温升高，是手术后的正常反应，一般不超过 38.5℃，不必紧张。