健康徐州网 徐州妇幼保健：徐州市妇幼保健院妇幼专家：教你一些应对宝宝“便秘”的——宝宝按摩小技巧。
 

　　5个月的宝宝竟然“便秘”了

　　5个月宝宝经常大便难解，有时几天不解大便，解出来也像“羊屎蛋”一样的粪球，为此妈妈焦虑不已，经过朋友推荐，她来到徐州市妇幼保健院，找到康复科主任李晓辉。

　　李晓辉主任笑着问她，宝宝是不是一直吃配方奶粉?刘女士说“是的”，宝宝从出生就没吃过母乳，一直吃配方奶粉。

　　李主任解释道，和母乳喂养的孩子相比，吃配方奶粉的孩子更容易出现便秘的问题，经常便秘或者便秘已经对孩子造成影响的，首先排除是不是有器质性问题;如果没有器质性问题，建议采用中医推拿的方法进行治疗和调理。

　　中医推拿是一种自然疗法，没有毒副作用，治疗时也没有痛苦，避免了家长担心的各种药物毒副反应，是一种有利无害、安全、见效快的治疗方法。

　　宝宝几天不解大便不一定是便秘

　　有些妈妈发现宝宝几天不拉大便，就感觉很着急、很焦虑。就开始给孩子用开塞露、益生菌、泻火药等。

　　李晓辉主任解释，小儿便秘本身可以分为器质性和功能性的，大部分都是功能性的，特别是对婴幼儿来说，有些情况的“便秘”其实并不是真的便秘。

　　在纯母乳喂养的婴幼儿当中，有些宝宝每次解大便间隔时间很长，有时很多天不解大便，但体重增加正常，生长正常，每次解大便不干燥，不难解，这种情况我们就认为是“攒肚”，而不是便秘。为什么会出现“攒肚”的情况呢?主要是因为母乳吸收利用率高，残渣少。

　　便秘是指大便干燥坚硬，次数减少，间隔时间延长，或虽有便意，但是排出困难的一种病症。在婴幼儿当中，大部分便秘发生在食用配方奶粉的孩子身上。原因是用配方奶中铬蛋白比例不合理，老百姓说的“吃奶粉的孩子火大!”

　　推拿按摩改善宝宝的肠道蠕动

　　治疗小儿便秘，改善宝宝的肠道蠕动，李晓辉主任介绍了几种比较简单易学的手法和步骤：

　　一、放平宝宝

　　让宝宝舒服地平躺下来，一只手贴在宝宝肋骨下方的上腹部往下滑到双腿，另一只手也以相同的手法轮流滑，观察宝宝的接受程度，调整力度。

　　二、推肚脐

　　双手拇指放在肚脐两侧，由中心向外平行分推开来，力道要慢、缓、柔、圆，可缓解宝宝便秘和胀气问题。

　　三、圆圈按摩

　　用掌或四指轻贴腹部，在宝宝的腹部上方，缓缓顺时针滑动画出半圆。左手以同样的手法画出全圆，双手轮流交替，连续做数回。有调和脾胃，降逆消导，补脾健胃之功效，能直接顺应肠道走向，促进肠蠕动。

　　■注意：

　　(1)按摩时间应适宜，不能过长;

　　(2)宝宝皮肤嫩，按摩前最好润肤;

　　(3)饱食、饥饿时不宜按摩;

　　(4)避开皮肤损伤部位。

　　4、如何预防小儿便秘?

　　除了推拿按摩，还要注意以下几个方面：

　　饮食上坚持纯母乳喂养

　　纯母乳喂养的孩子，肠道当中的菌群是非常稳定的，孩子吃奶的时候，会吃到妈妈乳头上的细菌，皮肤上的细菌会定植到肠道当中，很快就会建立自己有益的菌群。而奶粉喂养的孩子很多肠道菌群是失调的。母乳喂养的孩子很少出现便秘的情况，如果条件允许最好坚持到孩子两三岁，因为母乳当中有软化大便的物质——乳糖，而且母乳营养合理。

　　合理饮食

　　孩子大一些的时候，就可以吃一些富含膳食纤维的食物，高纤维的食物可以促进肠道的蠕动。

　　定时排便、多喝水

　　养成定时排便、多喝水的习惯，有利于改善便秘的情况，因为一开始有便意时候去解一般很容易就能解出来，但是如果没有及时去解，时间越长，便意就会越来越迟钝，大便就会干燥，形成习惯性便秘。

　　专家简介

　　徐州市妇幼保健院 李晓辉

　　康复中心主任，副主任中医师，国际认证泌乳顾问。毕业于南京中医药大学，现任徐州市妇幼保健院康复中心主任，江苏省妇幼保健协会产后康复技术委员会副主任委员。在产后康复和儿童康复领域进行了深入的探索，并成效显著;在脑瘫高危儿的评估及早期干预治疗方面经验丰富;在治疗产后哺乳期乳腺疾病方面独具特色，许多乳汁淤积、乳腺炎、乳汁分泌不足的产妇经过治疗很快康复，成为徐州地区的一大特色。专家门诊时间：周二/周五全天