健康徐州网 徐州妇幼保健频道：很多职场母亲都面临母乳喂养的困境，“如何储存事先挤好的母乳，才能让孩子摄入的营养不打折?”这成为众多妈妈们关心的问题。

　　那么，今天，徐州市妇幼保健院九病区护士长李丽就来跟大家分享一下母乳的存储的小技巧~

　　01母乳存储容器

　　从材质的安全性和使用方便性考虑，可以选择玻璃容器、聚丙烯塑料瓶、或者储奶袋，对于需要长期大量存奶的母亲来说，可以使用双层膜设计的储奶袋。

　　02母乳保存时间

　　1.对新吸出的母乳，置于密闭容器中：在室温下能保存4小时(不高于26℃);有冰的密封保温包中能保存24小时(不高于15℃;冰箱冷藏至可存放2周;冰箱内单门冷冻柜存放3个月，深冻冰柜存放6-12个月(-18℃以下)。

　　2.冷冻母乳移至冷藏但未加热的母乳：在室温下保存不超过4小时。在冰箱冷藏24小时。不能再冰冻。

　　3.热水解冻的母乳：在室温下即可哺喂。在冰箱内可冷藏4小时到下次喂哺。不能再冰冻。

　　4.宝宝喝剩下的母乳，喝不完应丢弃，不能再保存。

　　03保存时注意事项

　　1、冰冻乳汁每份储存量一般不超过120ml,因为纯母乳喂养婴儿的每顿母乳量一般在60-120ml,为减少浪费，建议每份一般不超过120m.

　　2、由于冰冻母乳冰冻后体积会增加，建议母乳容量不超过容器容量的3/4。

　　3、多次吸出的母乳可以在冷藏至相同温度后合并，一般建议吸出后冷藏1小时后合并，不可将新鲜母乳和冰冻母乳合并。

　　4、母乳冷藏后会分层，这是正常现象。加温时轻轻混匀即可，应避免剧烈摇晃导致成分破坏。

　　护士长简介

　　李丽 产科九病区护士长 副主任护师

　　本科学历，2005年毕业于南京医科大学护理学院。徐州市第一届产科专科护士、江苏省第六届母婴护理专科护士、徐州市妇幼保健院孕妇学校讲师，从事产科母婴护理14年。

　　曾先后在国家级及省级期刊发表论文5篇，发明实用新型专利2个。完成徐州医科大学护理学骨干教师教学能力提升研修班培训。取得江苏省母乳喂养技术培训合格证。先后多次荣获“人民满意护士”、“明星护士”、“优质护理服务先进个人”、“优秀带教老师”等称号，在“护理技能操作大赛”中获个人单项奖三等奖，团体二等奖。获江苏省妇产科护理微课比赛优秀奖。对产科妊娠期合并症及并发症具有较丰富的临床护理经验。