健康徐州网 徐州妇幼保健频道：每个妈妈们在哺乳期间都会遇见一些各种各样的问题，有时候由于自己是新人没有任何的经验，同时也会因为害羞所以不方便去和别人请教，于是自己便陷入了深深的苦恼当中。

　　各位妈妈，不要着急，今天徐州市妇幼保健院七病区护士长王丽来聊聊母乳喂养的4个正确方式~

　　01早接触、早吸吮、早开奶

　　这“三早”是指宝宝出生60分钟内与妈妈肌肤接触并吸吮乳头30分钟。

　　好处：

　　(1)可促进下丘脑释放催产素,刺激子宫收缩,减少产后出血;

　　(2)可以强化宝宝的吸吮能力,因为分娩后宝宝的觅食反射最强,是强化吸吮反射的好机会;

　　(3)可以刺激乳头,反射到大脑皮层,促进泌乳素分泌,促进乳汁产生;

　　(4)有利于婴儿获得初乳的营养;

　　(5)有利于增进母婴感情。

　　02按需哺乳

　　即宝宝当婴儿饿了或妈妈觉得乳房胀了就应哺喂,哺乳的时间、哺乳的次数和间隔时间不受限制。

　　好处：按需哺乳能保证宝宝生长发育的需要，频繁有效地吸吮能促使乳汁增多，加速妈妈子宫复旧，并能预防乳腺炎的发生。

　　03母婴同室

　　即母婴24小时在一起，每天分开时间不超过1小时。

　　好处：

　　(1)可以充分保证按需哺乳,促进乳汁分泌。

　　(2)可以加强亲子依附关系、增加母子感情及适当的开始哺乳的机会,能够提升母亲母乳喂养婴儿信心。使妈妈和宝宝建立成功的母乳喂养关系。

　　(3)母亲可以学到母乳喂养及新生儿护理知识。

　　(4)减少新生儿交叉感染的机会。

　　04坚持夜间哺乳

　　有研究表明凌晨3、4点钟泌乳素的分泌是白天的一倍，所以夜间哺乳很重要。妈妈可以采取和宝宝同步休息的方法来保证睡眠。

　　护士长简介

　　王丽 产科七病区护士长 副主任护师

　　2005年12月毕业于南京医科大学护理专业,学士学位,中共党员,徐州市护理学会护理教育专业委会委员。

　　从事产科母婴护理多年，曾发表核心论文2篇,国家级、省级论文多篇,并获实用新型专利一项。