全程导医网 徐州就医指南：气温持续走低，急性心梗发作的患者明显增多。徐矿总医院心内科主任医师李莉表示，从门诊接诊情况来看，心梗急性发作的患者比平日增多约三成。

　　导致急性心梗发作的因素有许多，但需要高度注意的是，绝大多数急性心梗发作的患者都有高血压病史。作为心梗的一个独立致病因素，高血压不仅是一种症状，还是一种需要持续予以关注的疾病。

　　高血压患者如何做好血压管理，远离心梗，李莉主任予以重点解读。

　　高血压：常见的心血管疾病

　　高血压可谓非常常见的心血管疾病，被称为影响人类健康的“杀手”。

　　高血压本身不可怕，但问题是，高血压是心脑血管疾病发生的最主要危险因素，持续的血压升高主要损害心、脑、肾、全身血管等靶器官，最终有可能发生脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、肾衰竭、主动脉夹层等并发症。

　　作为心梗发作的一种独立致病因素，心内科的医生们一直强调，如果患有高血压，一定要及时做好血压管理，规范治疗。

　　“进入寒冬时节以后，我们接诊的急性心梗患者明显增多，患者数量比平时增加约三成。”李莉主任介绍说，从接诊的心梗患者基本情形可以了解到，急性心梗患者中超过八成有高血压病史。

　　血压降下来，生活方式很重要

　　据介绍，高血压的发生与遗传因素和生活方式相关。高血压发生率增高主要是生活方式剧变引起的，引起高血压的不良生活方式主要包括高盐饮食、肥胖、少动、酗酒、睡眠不足、精神压力大等。

　　李莉主任表示，从诱发原因上分析，高血压主要是不良生活习惯以及压力过大导致的。总结起来有5种原因让高血压更易出现：

　　一是经常抽烟喝酒。喜欢抽烟、喝酒的人，容易出现动脉硬化和血压升高等危险;

　　二是喜食“四高”食品。高糖、高脂、高盐、高蛋白的饮食结构，容易导致脂肪过量堆积;

　　三是工作压力大，情绪烦躁。一项针对高血压患者进行的研究表明，部分人群引发高血压的原因是由于心理压力;

　　四是作息不正常，严重缺觉。有人习惯晚睡，甚至不少人午夜才会入睡。长此以往，可能诱发高血压、心脏病、脑血管等疾病;

　　五是长期缺乏运动。高血压多发和缺少运动也有直接关系，有研究显示，肥胖和超重人群患高血压的概率，比普通人要高出许多。

　　“明确了这些诱发因素，就可以有意识地进行规避。从饮食上、睡眠上以及运动锻炼上，通过多种方式养成健康生活习惯，可以有效做好血压管理，远离高血压。”李莉主任说。

　　患了高血压，药物控制要规范

　　一旦发现血压升高，大家第一想到的便是服用降压药，可目前高血压患者中，高血压控制率、达标率还很低，这是为什么呢?究其原因，就是患者在降压治疗过程中还存在许多误区。

　　李莉主任介绍说，高血压患者如何用药，应该在心内科专业医师的指导下进行，不要擅自用药，也不可擅自停药。通过药物控制高血压，应该规范、科学进行。

　　“说到降压药，不少患者盲目推崇新药贵药，主观认为药价和药效成正比，还有人认为开始不能用‘好药’，否则病情严重时无药可用。其实，降压药不会出现耐药情况。目前临床公认高血压患者治疗的‘好药’是指长效降压药，即口服一次，降压作用持续24小时以上。而短效降压药物通常只用于突发性血压增高，作用时间短，长期用药易引起血压波动。”

　　李莉主任表示，大多数早期高血压患者没有明显症状，随着病情进展，才有可能出现头痛、头晕等症状，这种情况反而更危险。因此，高血压需早发现、早治疗，注重定期体检，一旦诊断为高血压，就应积极干预治疗。

　　此外，药物治疗必须建立在健康的生活方式基础上，二者缺一不可。吃得太咸、喝酒、吸烟等不良习惯不加以控制，会继续损害血管，药物再好也难有良效，很多人血压难以控制正是因为这个原因。(文/周爱田 通讯员 李长鑫)