健康徐州网 徐州就医信息：立冬后，惹人心烦的不只是寒冷的天气，还有各种各样的疾病。近段时间，我市各大医院的就诊量有所增加，很多疾病都显现出明显的季节特点。医学专家呼吁，日常生活中要做好防寒保暖、科学保健，警惕冬季高发病的发生。

　　咳嗽半个月没见好，竟是双肺发生感染

　　专家提示：呼吸系统疾病勿轻视，防寒保暖最重要

　　一旦碰上降温，免疫力低下的老年人和儿童就特别容易中招。正因如此，冬季里，持续咳嗽、感冒发烧、肺部感染的人明显增多，病号大多是老人和儿童。

　　这不，因为咳嗽半个月迟迟不见好、78岁的周大爷(化名)在老伴儿的催促下，来到徐州市中医院呼吸科就诊。周大爷介绍，除了有点高血压、心律失常外，自己的身体还算硬朗，平日里吃得香睡得好。半个月前，他感觉有点头晕、没力气，偶尔还咳嗽两声，估计可能是有点感冒，就喝了几天的感冒冲剂。然而服药后，其头晕乏力和咳嗽的症状依旧存在。“总觉得精神不济，也吃不下东西，走路没劲，晃晃悠悠的，这才想着来看医生。”在门诊，周大爷一五一十地向翟芳芝主任说明情况。

　　详细了解周大爷的病史后，翟芳芝对其做了体格检查，她发现老人的血压有些偏低，心跳很快。在拿到化验结果后，翟芳芝告诉周大爷，“你以为的小感冒其实是个‘大问题’。”原来，周大爷的双肺已经出现了感染性病变，最终诊断为特发性肺间质纤维化，需要立即住院治疗。

　　这个结果让周大爷老两口大吃一惊，周大爷更是一脸疑惑：“我不就是有一点咳嗽、打喷嚏、没精神吗?怎么就是肺部感染，还要住院了呢?”对此，翟芳芝解释说：“因年龄的增长，老年人体质较差、肺功能减退、呼吸系统的抵抗力差。到了冬季，由于受到冷空气的刺激，呼吸道极易发生感染。最初的表现是感冒、咳嗽、咳痰，但患者普遍自我感觉没那么明显，不过随着时间的推移，病情将会进一步加重。”

　　听了这话，周大爷恍然大悟：原来是自己的轻视才让疾病有机可乘。于是他立刻通知子女为他办理住院手续，以便自己尽早接受治疗。

　　翟芳芝称，近期有很多前来呼吸科就诊的患者，大多是因冷空气刺激，导致了上呼吸道感染。“一些患者就像周大爷一样，由于自己的不重视，令病情逐渐加重，有的最终发展成慢阻肺等疾病。还有一些本身就存在糖尿病、脑梗死等基础性疾病的患者，肺部防御机制较差，轻微的病毒侵袭都会引起肺部感染。”

　　冬季想要避免呼吸系统疾病的发生，翟芳芝建议要做到三点：

　　一是合理膳食，防寒保暖。注意饮食均衡，摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，保证身体足够的能量供应，并且少量多次喝水，保持呼吸道湿润。“受凉常常是诱发疾病的首要因素，因此，大家一定要及时添加衣物，特别注意足部的保暖。”翟芳芝说。

　　二是注意休息，加强锻炼。据了解，只有保证充足的睡眠，释放工作压力，才能够保证机体免疫力，因此要避免熬夜。同时，建议大家坚持户外运动，加强身体锻炼，以此来增强机体抵抗力。

　　三是少聚集，多通风。翟芳芝称：“外出时尽量少去人多、环境污染严重的地方，要勤洗手，注意开窗通风，这样即使接触到病原微生物，通过正常的免疫都有可能被清除掉。”